Sport und generell Bewegung kommen im Alltag oftmals deutlich zu kurz – und das in jedem Alter. Gesundheitliche Schwierigkeiten, aber auch Auswirkungen auf die Psyche sind typische Folgen davon. Durch eine einfache Änderung in der Nachbarschaft lassen sich nicht nur diese Probleme lösen.
Die Nähe entscheidet
Nach dem Feierabend in ein Fitness-Studio zu fahren oder eine längere Strecke zurückzulegen, um sich zum Gemeinschaftssport zu treffen, funktioniert langfristig oftmals nicht.
Auto packen, Fahrt und Parkplatzsuche sind gerade im Feierabendverkehr schlicht zu anstrengend nach einem langen Arbeitstag. Anstelle von Vorfreude treten Hindernisse und Ausreden in den Vordergrund.
Vorfreude und Motivation nehmen dadurch deutlich ab. Auf Dauer führt das dazu, dass der Vorsatz, mehr Sport zu treiben, wieder verworfen wird.
Diese Gründe finden sich allerdings nicht mehr, wenn es eine Sporthalle direkt in der Nachbarschaft gibt. Im Idealfall zu Fuß erreichbar und mit einem Außenbereich ausgestattet, kann diese mit dem entsprechenden Angebot zum Anziehungspunkt für Vereine, Trainer und Kurse werden. Eine Sporthalle bauen, bietet darüber hinaus noch weitere Vorteile.
Gemeinschaft und Körper stärken
Vor allem in größeren Städten gibt es oftmals kaum enge nachbarschaftliche Beziehungen. Vielleicht kennt man sich namentlich und weiß, welches Auto der andere fährt, ob er Kinder oder einen Hund hat – an dieser Stelle hört es jedoch meist auf.
Durch die gemeinsame Aktivität in einer Sporthalle oder auf dem Platz davor kann sich das ändern. Gespräche ergeben sich leichter, geteilte Interessen fallen auf und können zum Gesprächsthema werden.
Das bedeutet auch, dass Menschen enger zusammenrücken, mehr aufeinander Acht geben und schneller dazu bereit sind, einander zu helfen.
Durch die Möglichkeit, zusammen Sport zu treiben, wird also nicht nur der Körper gestärkt. Nachbarschaft und Gemeinschaft wachsen ebenso wie die Muskeln und die Ausdauer.
Das kann sich ebenfalls auf die Motivation auswirken, denn es bereitet mehr Freude.
Mehr Motivation durch Gemeinsamkeit
Vielen Menschen fällt es leichter, Sport zu treiben, wenn sie dabei Spaß haben, sich unterhalten und vielleicht sogar Freundschaften knüpfen oder Wettbewerbe veranstalten können. Noch eine Runde Basketball spielen oder Ausdauer und Flexibilität beim Federfußball unter Beweis stellen, kann den Stress des Arbeitsalltags abfallen lassen.
Einen eigenen Verein für die Nachbarschaft zu gründen, Sportfeste abzuhalten oder Kurse zu geben kann dazu beitragen, die Motivation nicht nur zu erhalten. Sie kann dadurch noch gesteigert werden – und das dauerhaft. Wöchentlich feste Termine, die Spaß machen und das Leben bereichern, werden eher wahrgenommen. Regelmäßig Sport in den Alltag zu integrieren, wird dadurch nicht nur einfacher. Es wird zu einer schönen Gewohnheit und kann Vorfreude auf das Wochenende oder den Feierabend bereiten, anstatt eine lästige Pflicht darzustellen.
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