Mit einfachen Tipps zum erholsamen Schlaf
Wer schon einmal eine Nacht nicht geschlafen hat, weiß, wie leidlich der nächste Tag werden kann. Die Folgesymptome sind Konzentrationsmangel, Reizbarkeit, Erschöpfung und manchmal auch Depressionen. Langfristig wirkt sich Schlaflosigkeit negativ auf die Gesundheit aus. Das Immunsystem wird geschwächt und Erkrankungen der Organe sind eine… Weiterlesen »Mit einfachen Tipps zum erholsamen Schlaf