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Diabetes: So helfen Nahrungsergänzungsmittel

D-Galactose

Nahrungsergänzungsmittel sind bei Diabetikern keine Seltenheit. Die Apotheken bieten hierzu eine breite Palette an unterschiedlichen Produkten an. Aber braucht es die Nahrungsergänzungsmittel? Und warum sollten Diabetiker diese einnehmen?

Gibt es einen Vitaminmangel bei Diabetikern?

Ein Mangel an Vitaminen und anderen Nährstoffen entsteht vor allem bei einseitiger Ernährung. Auch die Zufuhr von Fertigprodukten kann einen Mangel mit sich bringen. Diabetiker werden immer wieder dazu angehalten, dass sie ihren Speiseplan ausgewogen bestücken. Hierbei sollte auf Obst und Gemüse ebenso geachtet werden, wie auf Fisch und Fleisch. Die D-Galactose findet sich in Obst und Gemüse und wird klar von Traubenzucker unterschieden. Als hochgenerischer Einfachzucker nimmt die D-Galactose keinen Einfluss auf den Insulinspiegel.

D-Galactose

Der Vitamin-B-Mangel bei Diabetikern

Oftmals leiden Diabetiker an einem Vitamin B1 und Vitamin B12 Mangel. Beide Vitamine sind wichtig für die körperlichen Funktionen. Vitamin B1 kann Nervenschädigungen, die durch den Diabetes bedingt sind, lindern. Der Mangel an Vitamin B12 kann zu Blutarmut und Nervenschädigungen führen. Da Vitamin B12 in oraler Form kaum aufzunehmen ist, sollten Diabetiker auf die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmittel setzen, um den Bedarf decken zu können. Bei Vitamin-B-Komplexen sollte darauf geachtet werden, ob ausreichende Mengen an Vitamin B12 enthalten sind. Dieses muss oftmals gesondert zugeführt werden.

Vitamin-D-Mangel kann zu Knochenbrüchen führen

Vitamin D wird allgemein als Sonnenvitamin bezeichnet. Allerdings führt uns der Sonnenschein das Vitamin D nicht zu. Die Sonnenstrahlen bauen die Vorstufe zu Vitamin D um. Vitamin D nimmt eine tragende Rolle beim Calcium-Spiegel, beim Knochenbau und beim Herzkreislaufsystem ein. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Problemen und Risiken beim Herzkreislaufsystem führen. Und da Diabetiker von Haus aus bereits ein erhöhtes Risiko in diesem Bereich aufweisen, sollte die Zufuhr von Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln angedacht werden. Vitamin D Präparate können ohne Rezept gekauft werden. Im Vorfeld sollte der Vitamin-D-Spiegel vom Arzt abgenommen und kontrolliert werden.

Wie ist das mit dem Vitamin K?

Vitamin K wird größtenteils durch grünes Gemüse, Zwiebel und Spinat zugeführt. Da die meisten Menschen keine Vorliebe für diese Gemüsesorten entwickeln, zeigen sich häufig Mangelerscheinungen, wenn es um das Vitamin K geht. Studien belegen allerdings, dass ein Vitamin-K-Mangel das Risiko, an einer koronaren Herzerkrankung zu erkranken, steigert. Deswegen sollte Vitamin K in Form von günstigen Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden.

Die Multipräparate für Diabeteskranke

Nahrungsergänzungsmittel sollten lediglich als Ergänzung zu gesunder und ausgewogener Ernährung eingenommen werden. Diese Präparate können gesunde Ernährung nicht ersetzen. Zudem muss angemerkt werden, dass Multipräparate bezüglich ihrer Zusammensetzung unter die Lupe genommen werden sollten. Oftmals weisen diese nur geringe Mengen an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen auf.

Bildnachweis: Andrey Popov/Adobe Stock