Zeitinseln schaffen: Ruhephasen im Alltag einplanen
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Termindruck, ständiger Erreichbarkeit und einer Fülle an Verpflichtungen. Ohne bewusste Pausen verschwimmt die Grenze zwischen Anspannung und Erholung, was auf Dauer zu Erschöpfung führen kann. Ruhephasen sind jedoch nicht nur eine Wohltat für Körper und Geist, sondern auch… Weiterlesen »Zeitinseln schaffen: Ruhephasen im Alltag einplanen









