Es gibt unterschiedliche Ursachen für dünnes Haar. In diesem Ratgeber werden die häufigsten Ursachen für dünnes Haar vorgestellt und verschiedene Mittel und Wege aufgezeigt, wie dünnes Haar behandelt und aufgefüllt werden kann.
Ursachen für dünnes Haar
Es gibt verschiedene Ursachen für dünnes Haar. Zu den häufigsten gehören:
Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu Haarausfall und dünnem Haar führen. Die häufigsten Ursachen hierfür sind Schwangerschaft, Menopause oder ein unausgeglichener Hormonspiegel.
Ein Nährstoffmangel kann ebenfalls zu dünnem Haar führen. Die häufigsten Ursachen hierfür sind Eisenmangel und Vitaminmangel.
Stress kann zu Haarausfall und dünnem Haar führen. Stress kann körperlichen wie auch seelischen Ursprungs sein. Häufige Auslöser für Stress sind beruflicher oder privater Druck, finanzielle Sorgen oder ein Todesfall in der Familie.
Erblichkeit ist eine häufige Ursache für dünnes Haar. Wenn in der Familie bereits Fälle von Haarausfall oder dünnem Haar bekannt sind, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass auch die betroffene Person diese Erkrankung hat.
Dünnes Haar auffüllen
Haarteile sind eine gute Möglichkeit, dünnes Haar aufzufüllen und es voller erscheinen zu lassen. Sie können beim Friseur erworben oder online bestellt werden. Haarteile werden aus Echthaar oder aus Kunststoffhaar hergestellt. Länge, Farbe und Stil der Haarteile können frei gewählt werden. Die häufigste Befestigungsmethode ist per Clip oder Haarspange.
Hausmittel gegen dünnes Haar
Es gibt einige Hausmittel, die helfen können, das Haar zu stärken und voluminöser zu machen:
- Brennnesselsaft enthält viele Nährstoffe, die das Haarwachstum anregen und das Haar stärken. Jeden Tag eine Tasse Brennnesselsaft trinken, kann das Haarwachstum anzuregen.
- Aloe vera ist eine pflanzliche Substanz, die reich an Vitaminen und Mineralien ist. Es hilft bei der Stimulation des Haarwuchses und macht das Haar stärker und glänzender. Das Aloe vera Gel wird auf das Haar aufgetragen und sollte für 30 Minuten einwirken, bevor es gründlich ausgespült wird.
- Kokosöl ist seit Jahrhunderten für seine haarbelebenden Eigenschaften bekannt. Es nährt das Haar und regt das Haarwachstum an. Das Kokosöl in die Kopfhaut einmassiert, um den Effekt zu maximieren. Anschließend für 30 Minuten einwirken und gründlich auswaschen.
- Zwiebeln sind reich an Schwefel, einer Substanz, die das Haarwachstum anregt und das Haar stärkt. Eine Zwiebel in Scheiben schneiden, sanft in die Kopfhaut einmassieren. Für 10 bis 15 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser auswaschen.
Resümee
Gegen dünnes Haar gibt es zahlreiche Hausmittel, die helfen können. Hierzu gehören Kokosöl oder Aloe vera. Das Haar kann auch mit Haarteilen aufgefüllt werden. Diese sind in verschiedenen Farben und Formen erhältlich und lassen sich ganz leicht in das eigene Haar integrieren.
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